Nyheder
Why Fasting Burns Fat, Not Muscle - Exploding the Myth
One of the biggest concerns people have about Fasting is that they will lose muscle instead of body fat. It comes up again and again in the Fasting communities, especially...
Can an Extended Fast Help Break Food Addiction?
If you’ve ever felt like food controls your life, you’re not alone. Many people struggle with constant cravings and emotional eating, or feeling like they just can’t stop thinking about...
Can Fasting Help with Lipedema? Let's Find Out
If you have lipedema you’ve probably heard the same advice many times: eat less and exercise more. While the advice is usually well intended, lipedema is not an obesity issue,...
Hvordan man faster uden at tabe sig (men stadig får fordelene ved faste)
Vi ved alle, at faste er effektivt til vægttab, men det er ikke den eneste grund til at inkludere faste i din livsstil. Problemet er, at mange undgår faste helt,...
Faste til fasten: En åndelig praksis med fysiske fordele
Vi lever i en verden med konstant madstøj. Der er snacks i bilen, godbidder på arbejdet og sociale begivenheder centreret omkring mad. De fleste oplever sjældent ægte sult længere, fordi...
Helbredelse af hudproblemer med smart ernæring
Vidste du, at din hud er det største organ i hele kroppen? Det er sandt. Din hud er din første forsvarslinje, og alligevel lider mange mennesker af hudproblemer. Faktisk anslås...