Noticias
Entrenamiento de fuerza para mujeres: por qué es más importante que nunca
Para muchas mujeres, el entrenamiento de fuerza todavía resulta intimidante. Todas esas pesas pesadas y el equipo parece confuso. Además, ir a un gimnasio donde todos te están mirando. Y...
Ayuno para la Cuaresma: una práctica espiritual con beneficios físicos
Vivimos en un mundo de ruido constante relacionado con la comida. Hay bocadillos en el coche, golosinas en el trabajo y eventos sociales centrados en comer. La mayoría de las...
Alimento para el pensamiento: ¿Influye la nutrición en la demencia y el envejecimiento cerebral?
Aviso legal: Este artículo fue escrito solo con fines informativos generales y no pretende ser un consejo médico.* Cada 3.2 segundos alguien es diagnosticado con demencia. Es un número alarmante,...