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Strength Training for Women: Why It Matters Now More than Ever

Entrenamiento de fuerza para mujeres: por qué es más importante que nunca

Para muchas mujeres, el entrenamiento de fuerza todavía resulta intimidante. Todas esas pesas pesadas y el equipo parece confuso. Además, ir a un gimnasio donde todos te están mirando. Y...
Fasting for Lent: A Spiritual Practice with Physical Benefits

Ayuno para la Cuaresma: una práctica espiritual con beneficios físicos

Vivimos en un mundo de ruido constante relacionado con la comida. Hay bocadillos en el coche, golosinas en el trabajo y eventos sociales centrados en comer. La mayoría de las...
Food for Thought: Does Nutrition Influence Dementia and Brain Ageing?

Alimento para el pensamiento: ¿Influye la nutrición en la demencia y el envejecimiento cerebral?

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