Des nouvelles
Why Fasting Burns Fat, Not Muscle - Exploding the Myth
One of the biggest concerns people have about Fasting is that they will lose muscle instead of body fat. It comes up again and again in the Fasting communities, especially...
Can an Extended Fast Help Break Food Addiction?
If you’ve ever felt like food controls your life, you’re not alone. Many people struggle with constant cravings and emotional eating, or feeling like they just can’t stop thinking about...
Can Fasting Help with Lipedema? Let's Find Out
If you have lipedema you’ve probably heard the same advice many times: eat less and exercise more. While the advice is usually well intended, lipedema is not an obesity issue,...
Comment jeûner sans perdre de poids (tout en bénéficiant des bienfaits du jeûne)
Nous savons tous que le jeûne est efficace pour perdre du poids, mais ce n’est pas la seule raison d’intégrer le jeûne dans votre mode de vie. Le problème, c’est...
Jeûner pour le Carême : une pratique spirituelle aux bienfaits physiques
Nous vivons dans un monde de bruit alimentaire constant. Il y a des encas dans la voiture, des friandises au travail, et des événements sociaux centrés autour de la nourriture....
Soigner les problèmes de peau grâce à une nutrition intelligente
Saviez-vous que votre peau est le plus grand organe de tout le corps ? C’est vrai. Votre peau est votre première ligne de défense, et pourtant beaucoup de gens souffrent...