Nyheder
Why Carnivore is Not Necessarily a Ketogenic Diet
If you follow a Carnivore diet, you’ve probably heard people call it “Keto” or some people will say something like, “Carnivore is extreme Keto” The reality is, zero carbs does...
Myth: A Calorie is a Calorie
You’ve probably heard the saying, “A calorie is a calorie.” That sounds reasonable, right? After all, a calorie isn’t an actual, physical thing, it’s simply a unit of energy, so...
Kost og kosttilskud mod sæsonbetinget depression
Det er den tid på året. Urene er blevet stillet en time tilbage (de fleste steder), dagene er blevet kortere, og køligere temperaturer er kommet. Det er ikke usædvanligt at...
Kollagen forklaret: Fordele, kilder og hvorfor det er vigtigt
Hvis du hører meget om kollagen, er det med god grund. Kollagen er det mest udbredte protein i din krop. Din hud, dine led, muskler og foringen i din tarm...
Skal du bruge et proteinpulver?
Protein er et vigtigt næringsstof. Protein er byggematerialet til vores muskler og hjælper med alt fra muskelvækst og reparation til hormonproduktion. Vi er nødt til at have det. Og proteinpulvere...