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¿Ansiedad durante un ayuno? Por qué puede ocurrir y qué puede ayudar
El ayuno tiene la reputación de hacer que las personas se sientan energizadas, concentradas y mentalmente claras. Y para muchas personas, eso es exactamente lo que sucede. Pero hay otro...
Ayuno e insomnio: lo que se debe y no se debe hacer
Por muy bueno que sea el ayuno, hay algunos efectos secundarios no tan agradables que pueden aparecer. Hemos hablado de algunos de esos en artículos anteriores. Como problemas digestivos. Ahora...