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Different Fasting Experiences - Why Fasting Feels Easy for Some and Brutal for Others

Diferentes experiencias de ayuno: por qué el ayuno se siente fácil para algunos y brutal para otros

Probablemente lo hayas visto: diferentes experiencias con el ayuno. Una persona se salta el desayuno sin pensarlo. Pasa fácilmente un ayuno de 24 horas y dice casualmente: “Simplemente no tengo...
Fasting and Magnesium: Are You Getting Enough?

Ayuno y magnesio: ¿Estás obteniendo suficiente?

Los electrolitos son súper importantes. Especialmente cuando estás ayunando. Hemos estado revisando tres de los electrolitos más importantes y cómo saber si estás obteniendo suficiente. Puedes consultar nuestros artículos anteriores...
Fasting and Sodium: Are You Getting Enough?

Ayuno y sodio: ¿Estás consumiendo suficiente?

Estamos haciendo una serie de artículos sobre electrolitos y cómo saber si estás obteniendo suficiente de cada uno.  Puedes encontrar nuestro artículo sobre potasio aquí. Hoy analizamos el ayuno y...