Uutiset
Ruoan seuraaminen vs. intuitiivinen syöminen
Ruokavalion suhteen jotkut haluavat seurata kaikkea, mitä syövät. Toiset suosivat luonnollisempaa lähestymistapaa ja luottavat kehon nälkä- ja kylläisyysviesteihin. Molemmat ovat päteviä vaihtoehtoja. Mutta kumpi tapa on paras? Miltä seuranta näyttää?...