Uutiset
Alluloosi: Onko se liian hyvää ollakseen totta? Selvitetäänpä
Alluloosi on yleistymässä kaikkialla. Sitä löytyy keto-välipaloista ja resepteistä, ja se saa paljon huomiota. Yksi syy siihen, miksi siitä puhutaan niin paljon, on se, että sitä markkinoidaan makeutusaineena, joka ei...
Piilotettu roska "vähähiilihydraattisissa" ruoissa (mihin keto-ruokavaliolla kannattaa kiinnittää huomiota)
Keto kuulostaa yksinkertaiselta. Vähennä hiilihydraatteja. Anna kehosi polttaa rasvaa. Mutta jossain vaiheessa asiat monimutkaistuivat. Nyt hyllyt täyttyvät ”keto-patukoista”, ”vähähiilihydraattisista välipaloista” ja ”sokerittomista herkuista”. Ne näyttävät siltä, että niiden pitäisi auttaa,...