Nieuws

You’ve probably heard the saying, “A calorie is a calorie.” That sounds reasonable, right? After all, a calorie isn’t an actual, physical thing, it’s simply a unit of energy, so...

One of the most common arguments against fasting, and Keto and Carnivore diets, goes something like this: “Your brain needs glucose, so you have to eat carbohydrates.” And glucose is...

De voedingswereld houdt van een goed debat. Keto versus vetarm, carnivoor versus plantaardig, calorieën versus hormonen—het kan onmogelijk lijken om nog te weten naar wie je moet luisteren. Maar er...