Νέα

Insulin resistance has become one of the biggest health problems of modern life. Millions of people likely experience it without even realising it, and it’s the root cause of many...

Μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στη δίαιτα Carnivore είναι κάτι που ονομάζεται αποστροφή στο κρέας. Ακούγεται περίεργο στην αρχή. Άλλωστε, αν η διατροφή σας βασίζεται κυρίως...

Πιθανότατα το έχετε δει - διαφορετικές εμπειρίες νηστείας. Κάποιος παραλείπει το πρωινό χωρίς να το σκεφτεί. Διανύει άνετα μια νηστεία 24 ωρών και λέει απλά, «Δεν πεινάω.» Εν τω μεταξύ,...

Πριν ξεκινήσουμε, ας διευκρινίσουμε - δεν μιλάμε για τη Διαταραχή Υπερφαγίας.  Αν έχετε διαγνωστεί από ιατρό με Διαταραχή Διατροφής, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας.  Μερικά από όσα προτείνει αυτό...