Nopea toimitus EU:ssa Irlannin kautta

Diet and Supplements for Seasonal Affective Disorder

Ruokavalio ja lisäravinteet kaamosmasennukseen

On se aika vuodesta. Kelloja on siirretty tunnilla taaksepäin (useimmissa paikoissa), päivät ovat lyhentyneet ja viileämmät säät ovat saapuneet.  Talvimasennus on yleinen ilmiö. Joillekin tämä voi kuitenkin muuttua horjumattomaksi masennukseksi,...
How to Know if You’re actually in Ketosis

Kuinka tietää, oletko todella ketoosissa

Olemme puhuneet ketoosista aiemmissa artikkeleissa, mutta katsotaan, miten tiedät, oletko todella ketoosissa.  Merkkejä on, jos tiedät, mitä etsiä! Mikä on ketoosi?  Ketoosi on aineenvaihdunnan tila, jossa kehosi on siirtynyt polttamaan...