What Really Causes Insulin Resistance?
Insulin resistance has become one of the biggest health problems of modern life. Millions of people likely experience it without even realising it, and it’s the root cause of many...
Cycling In and Out of Keto: Should You Do It?
In one of our previous articles we answered a question that comes up constantly in Keto circles: “Do I have to do Keto forever?” For some people, the answer would...
Variations de la pression artérielle pendant le jeûne : pourquoi les électrolytes sont importants
Une des choses les plus courantes que les gens remarquent quand ils commencent à jeûner est des étourdissements. Ils se lèvent et la pièce tourne pendant une seconde. Ils peuvent...
Aversion à la viande avec le régime carnivore : pourquoi cela arrive et que faire
Une des plus grandes surprises que rencontrent les personnes suivant le régime Carnivore est ce qu'on appelle l'aversion pour la viande. Au début, cela peut sembler étrange. Après tout, si...
Sel iodé : un guide pour le jeûne, le keto et le régime carnivore
Le sel est l’un des minéraux les plus importants pour toute personne qui jeûne ou suit un régime cétogène ou carnivore. Lorsque les niveaux de sodium chutent, le corps peut...
Les compléments alimentaires rompent-ils le jeûne ?
C’est une question que nous recevons souvent dans le monde du jeûne, et ce n’est pas une question qui a une réponse claire oui ou non. C’est un peu plus...
Supplémentation en électrolytes pour le syndrome de tachycardie orthostatique posturale (STOP)
Vous êtes-vous déjà levé et avez-vous senti votre rythme cardiaque s'emballer ? Cela arrive. Mais si cela se produit fréquemment, vous pourriez avoir le POTS (seul votre médecin peut le...
Régime carnivore : riche en protéines ou en graisses ?
Le régime Carnivore devrait être simple, non ? Il suffit de manger des produits animaux. En fait, beaucoup de gens adoptent le régime Carnivore pour sa simplicité. Mais lorsque vous...
Vous ne perdez pas de poids avec le régime cétogène ?
Le régime cétogène est l’un des meilleurs moyens de perdre du poids et d’améliorer votre santé métabolique. Mais peut-être avez-vous changé pour Keto/Carnivore et vous ne voyez aucune perte de...
Ce que votre médecin devrait surveiller pendant un jeûne prolongé
Le jeûne prolongé est généralement sûr pour la plupart des gens. Il y a quelques exceptions - veuillez consulter notre guide sur le Jeûne sécurisé si vous souhaitez en savoir...
Jeûne et sodium : en consommez-vous suffisamment ?
Nous réalisons une série d'articles sur les électrolytes et comment savoir si vous en consommez suffisamment de chacun. Vous pouvez trouver notre article sur potassium ici. Aujourd'hui, nous examinons le...