Comment jeûner sans perdre de poids (tout en bénéficiant des bienfaits du jeûne)
Nous savons tous que le jeûne est efficace pour perdre du poids, mais ce n’est pas la seule raison d’intégrer le jeûne dans votre mode de vie. Le problème, c’est...
Variations de la pression artérielle pendant le jeûne : pourquoi les électrolytes sont importants
Une des choses les plus courantes que les gens remarquent quand ils commencent à jeûner est des étourdissements. Ils se lèvent et la pièce tourne pendant une seconde. Ils peuvent...
Aversion à la viande avec le régime carnivore : pourquoi cela arrive et que faire
Une des plus grandes surprises que rencontrent les personnes suivant le régime Carnivore est ce qu'on appelle l'aversion pour la viande. Au début, cela peut sembler étrange. Après tout, si...
Jeûne et musculation pour les hommes : peut-on faire les deux ?
Beaucoup d'hommes qui soulèvent des poids s'intéressent au jeûne. Mais ils sont aussi nerveux à ce sujet en se demandant s'ils peuvent faire du jeûne et de l'entraînement en force...
Différentes expériences du jeûne - Pourquoi le jeûne est facile pour certains et brutal pour d'autres
Vous l'avez probablement remarqué - différentes expériences de jeûne. Une personne saute le petit-déjeuner sans y penser. Elle traverse facilement un jeûne de 24 heures et dit simplement : «...
Syndrome de réalimentation : ce que c’est (et pourquoi la plupart des jeûneurs n’ont pas besoin de paniquer)
Le mot commence à se répandre (enfin !) sur les bienfaits thérapeutiques du jeûne, et de plus en plus de personnes expérimentent des périodes sans nourriture. Avec cet intérêt vient...
Jeûne et mauvaise haleine : comment y remédier sans rompre votre jeûne
Si vous avez déjà essayé le jeûne, qu'il soit intermittent ou prolongé, vous avez probablement remarqué l'haleine qui l'accompagne. Et si vous ne l'avez pas remarqué vous-même, vos amis et...
Jeûne et goutte : ce que vous devez savoir
Le jeûne est bon pour nous, nous le savons. Mais il y a quelques situations où il faut être prudent avec le jeûne. Si vous jeûnez ou envisagez de jeûner,...
Sel iodé : un guide pour le jeûne, le keto et le régime carnivore
Le sel est l’un des minéraux les plus importants pour toute personne qui jeûne ou suit un régime cétogène ou carnivore. Lorsque les niveaux de sodium chutent, le corps peut...
Jeûne et santé thyroïdienne - Examinons les enjeux
Pour une si petite glande, la thyroïde a un impact énorme sur votre santé et votre bien-être. Examinons la santé de la thyroïde, et si le jeûne peut être bénéfique. ...
Jeûne et crampes aux jambes : comment y remédier
Une des plaintes que nous voyons souvent avec le jeûne est les crampes aux jambes, des crampes musculaires soudaines et parfois douloureuses qui peuvent survenir pendant la journée ou vous...
À méditer : la nutrition influence-t-elle la démence et le vieillissement cérébral ?
Avertissement : Cet article a été rédigé à des fins d'information générale uniquement et ne constitue pas un avis médical.* Toutes les 3,2 secondes, quelqu'un est diagnostiqué avec une démence. ...