Des nouvelles
Why Fasting Burns Fat, Not Muscle - Exploding the Myth
One of the biggest concerns people have about Fasting is that they will lose muscle instead of body fat. It comes up again and again in the Fasting communities, especially...
Syndrome de réalimentation : ce que c’est (et pourquoi la plupart des jeûneurs n’ont pas besoin de paniquer)
Le mot commence à se répandre (enfin !) sur les bienfaits thérapeutiques du jeûne, et de plus en plus de personnes expérimentent des périodes sans nourriture. Avec cet intérêt vient...
Jeûne et problèmes digestifs - Profitez de nos conseils
Le jeûne est un outil incroyable pratiqué par de nombreuses personnes. Il peut entraîner une perte de poids durable, et prévenir voire inverser les maladies métaboliques. Cependant, le jeûne comporte...
Comment rompre en toute sécurité votre jeûne prolongé
Le jeûne prolongé est un excellent moyen de se débarrasser de la graisse corporelle indésirable. De plus, il offre de nombreux bienfaits pour la santé comme l’autophagie. Bien que le...