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De plus en plus de personnes adoptent des régimes pauvres en glucides, à la fois pour perdre du poids et pour améliorer leur santé. Mais il existe différentes versions d’un...
Modération vs. Restriction : Quelle est la meilleure ?
En matière de perte de poids, il existe deux modes de pensée différents : la modération vs la restriction. Il peut être difficile de savoir quelle voie choisir. Examinons les...
Quand votre médecin dit non au jeûne
Cela arrive. Vous êtes tout excité à l'idée du jeûne, enfin vous avez trouvé quelque chose qui pourrait fonctionner pour vous. Vous consultez votre médecin, car c'est ce que vous...