Nieuws

One of the most upsetting and unintended effects during fasting is hair loss. It can show up suddenly as extra strands in the shower drain, hair all over the brush,...

Bloedsuiker, ook wel bloedglucose genoemd, is een belangrijke factor als het gaat om gewichtsverlies en optimale gezondheid.  Maar tenzij je diabetes hebt, of voor iemand zorgt die dat heeft, begrijp...

Je vraagt je misschien af: "Moeten vrouwen vasten rond hun cyclus?" Dit is een vraag die vaak opkomt in vastengemeenschappen.  Sommige populaire vasten-"experts" zeggen ja, vrouwen die een cyclus hebben,...