Hurtig EU-levering via Irland

Fasting After 70 - How Can It Be Done Safely

Fasting After 70 - How Can It Be Done Safely

We love Fasting. Not only does it work for weight loss and improving metabolic health, but it can also support healthy aging and longevity. However, fasting after age 70ish deserves...
How to Fast Without Losing Weight (But Still Get the Benefits of Fasting)

Hvordan man faster uden at tabe sig (men stadig får fordelene ved faste)

Vi ved alle, at faste er effektivt til vægttab, men det er ikke den eneste grund til at inkludere faste i din livsstil. Problemet er, at mange undgår faste helt,...
Fasting and Strength Training for Men: Can You Do Both?

Faste og styrketræning for mænd: Kan du gøre begge dele?

Mange mænd, der træner med vægte, er nysgerrige på faste. Men de er også nervøse for det og spørger sig selv, om de kan faste og styrketræne samtidig?  I årevis...
Refeeding Syndrome: What It Is (And Why Most Fasters Don’t Need to Panic)

Refeedingssyndrom: Hvad det er (og hvorfor de fleste faste ikke behøver at gå i panik)

Budskabet om de terapeutiske fordele ved faste spreder sig (endelig!), og flere og flere eksperimenterer med perioder uden mad. Med den interesse følger et skræmmende udtryk, som du enten allerede...
Fasting Mimetics Supplements: Too Good to Be True?

Faste-mimetika kosttilskud: For gode til at være sande?

Vi ønsker alle resultater, men vi ville ønske, at vi kunne opnå dem uden ubehag. Vi ønsker fedttab uden sult. Den metaboliske nulstilling uden at springe et måltid over. Forlængelse...
Fasting 101: A Quick Guide to Getting Started

Faste 101: En hurtig guide til at komme i gang

Hvis du er nysgerrig på faste, men overvældet af de såkaldte "regler", eller måske har hørt skræmmende myter om det, er du ikke alene. Faste bliver ofte misforstået og overkompliceret,...
Fasting and Gout: Here's What You Need to Know

Faste og gigt: Det skal du vide

Faste er godt for os, det ved vi. Men der er nogle situationer, hvor folk skal være forsigtige med faste. Hvis du faster eller overvejer at faste, fortjener gigt særlig...
Should Women Fast Around Their Cycle?

Skal kvinder faste omkring deres cyklus?

Du spørger måske, ”Bør kvinder faste i forhold til deres cyklus?” Det er et spørgsmål, der ofte dukker op i fastefællesskaberne.  Nogle af de populære faste-”eksperter” siger ja, kvinder med...