Nyheder

Hvis du faster eller følger en Keto/Low Carb-diæt for at tabe dig – godt gået! Men du spekulerer måske på, hvad der sker, når du når din ideelle vægt? Mange mennesker lykkes med at tabe fedtet, men hvor de fejler, er i at vedligeholde...

Vi taler meget om faste og keto/lavkulhydrat til vægttab og sundhed. Disse metoder fungerer godt af mange grunde. Men en vigtig fordel er, at de er meget tættere på den naturlige menneskelige livsstil. Lad os se på, hvordan vores jæger-samler-forfader...

Prøver du at tabe dig? Her er en hurtig guide til, hvordan din krop regulerer lagret fedt – forklaret i klart sprog.   Det vigtigste er, at vores appetit og vægttab/-øgning...

De fleste tænker kun på insulin i forbindelse med diabetes.  Men insulinfølsomhed er et spektrum. Insulinrelaterede problemer kan påvirke dit velbefindende, selvom du ikke er i diabetesfarezonen. Det er en...