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Anxiety During a Fast? Why It Can Happen and What Can Help

Angst während des Fastens? Warum sie auftreten kann und was helfen kann

Fasten hat den Ruf, Menschen energiegeladen, fokussiert und geistig klar zu machen. Und für viele Menschen ist das genau das, was passiert. Aber es gibt eine andere mögliche Seite des...
Fasting and Insomnia - The Do's and Don'ts

Fasten und Schlaflosigkeit – Die Dos und Don'ts

So großartig das Fasten auch ist, es gibt ein paar weniger angenehme Nebenwirkungen, die auftreten können.  Darüber haben wir in früheren Artikeln schon gesprochen. Zum Beispiel Verdauungsprobleme. Schauen wir uns...