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Wenn Sie sich auch nur kurz in der Keto- oder Fastenwelt aufgehalten haben, haben Sie wahrscheinlich schon von MCT-Öl gehört. Es ist eine der ursprünglichen Zutaten im Bulletproof-Kaffee, einem Rezept,...

Wusstest du, dass deine Haut das größte Organ des gesamten Körpers ist? Es stimmt.  Deine Haut ist deine erste Verteidigungslinie, und dennoch leiden viele Menschen an Hautproblemen.  Tatsächlich wird geschätzt,...

Man fragt sich oft in Fastengemeinschaften: „Sollten Frauen während ihres Zyklus fasten?“  Einige der bekannten Fasten-„Experten“ sagen ja, Frauen mit Zyklus sollten ihr Fasten danach planen.  Dr. Mindy Pelz ist...