Nachricht
Why Fasting Burns Fat, Not Muscle - Exploding the Myth
One of the biggest concerns people have about Fasting is that they will lose muscle instead of body fat. It comes up again and again in the Fasting communities, especially...
Can an Extended Fast Help Break Food Addiction?
If you’ve ever felt like food controls your life, you’re not alone. Many people struggle with constant cravings and emotional eating, or feeling like they just can’t stop thinking about...
Can Fasting Help with Lipedema? Let's Find Out
If you have lipedema you’ve probably heard the same advice many times: eat less and exercise more. While the advice is usually well intended, lipedema is not an obesity issue,...
Wie man fastet, ohne Gewicht zu verlieren (aber trotzdem die Vorteile des Fastens erhält)
Wir alle wissen, dass Fasten effektiv beim Abnehmen ist, aber das ist nicht der einzige Grund, Fasten in deinen Lebensstil zu integrieren. Das Problem ist, dass viele Menschen das Fasten...
Fasten in der Fastenzeit: Eine spirituelle Praxis mit körperlichen Vorteilen
Wir leben in einer Welt voller ständiger Essensgeräusche. Im Auto gibt es Snacks, bei der Arbeit Leckereien und gesellschaftliche Veranstaltungen drehen sich ums Essen. Die meisten Menschen erleben kaum noch...
Hautprobleme mit intelligenter Ernährung heilen
Wusstest du, dass deine Haut das größte Organ des gesamten Körpers ist? Es stimmt. Deine Haut ist deine erste Verteidigungslinie, und dennoch leiden viele Menschen an Hautproblemen. Tatsächlich wird geschätzt,...