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Verschiedene Fastenerfahrungen – Warum Fasten für manche einfach und für andere brutal ist
Du hast es wahrscheinlich schon gesehen – unterschiedliche Fastenerfahrungen. Die eine Person überspringt das Frühstück ganz automatisch. Sie kommt mühelos durch eine 24-stündige Fastenzeit und sagt beiläufig: „Ich habe einfach...
Fasten und Magnesium: Bekommen Sie genug?
Elektrolyte sind super wichtig. Besonders wenn Sie fasten. Wir haben drei der wichtigsten Elektrolyte durchgenommen und wie Sie erkennen, ob Sie genug davon bekommen. Sie können unsere vorherigen Artikel über...
Fasten und Natrium: Bekommen Sie genug?
Wir machen eine Artikelserie über Elektrolyte und wie Sie erkennen, ob Sie von jedem genug bekommen. Sie finden unseren Artikel über Kalium hier. Heute betrachten wir Fasten und Natrium, warum...