Uutiset
What Really Causes Insulin Resistance?
Insulin resistance has become one of the biggest health problems of modern life. Millions of people likely experience it without even realising it, and it’s the root cause of many...
Lihan vastenmielisyys karppausruokavaliossa: miksi se tapahtuu ja mitä voit tehdä asian hyväksi
Yksi suurimmista yllätyksistä, johon ihmiset törmäävät karppausruokavaliossa, on niin kutsuttu lihavastaisuus. Se kuulostaa aluksi oudolta. Loppujen lopuksi, jos ruokavaliosi koostuu pääasiassa lihasta, eikö sinun pitäisi haluta syödä lihaa? Monet aloittavat...
Eri paastokokemukset – miksi paasto tuntuu joistakin helpolta ja toisista rankalta
Olet luultavasti nähnyt sen – erilaisia paastokokemuksia. Joku ohittaa aamupalan ajattelematta asiaa. Hän suoriutuu helposti 24 tunnin paastosta ja sanoo rennosti: ”En ole vain nälkäinen.” Sillä välin joku toinen on...
Ahmimishäiriö ja vinkkejä tavan lopettamiseen
Ennen kuin aloitamme, selvennetään - emme puhu ahmimishäiriöstä. Jos sinulla on lääkärin diagnosoima syömishäiriö, noudata lääkärisi ohjeita. Jotkut tämän artikkelin ehdotuksista eivät välttämättä koske sinua. Siitä huolimatta ahmiminen voi johtaa...