Nopea toimitus EU:ssa Irlannin kautta

Fasting and Thyroid Health - Let's Look at the Issues

Paasto ja kilpirauhasen terveys – tarkastellaan aiheita

Pienestä koostaan huolimatta kilpirauhasella on valtava vaikutus terveyteesi ja hyvinvointiisi.  Tutkitaan kilpirauhasen terveyttä ja sitä, voiko paasto olla hyödyksi.  Mikä on kilpirauhanen ja miksi se on tärkeä? Kilpirauhanen on perhosen...
Moderation vs. Restriction: Which is Best?

Kohtuus vai rajoitus: kumpi on parempi?

Painonpudotuksessa on kaksi erilaista ajattelutapaa: kohtuullistaminen vs. rajoittaminen.  Voi olla vaikeaa päättää, kumpaa tietä kulkea.  Katsotaan molempia vaihtoehtoja.  Miltä kohtuullistaminen näyttää?  Kohtuullistaminen kuulostaa suunnilleen tältä: ”Syö asioita, joista pidät, mutta...
Fasting and Magnesium: Are You Getting Enough?

Paasto ja magnesium: Saatko tarpeeksi?

Elektrolyytit ovat todella tärkeitä. Erityisesti paastottaessa. Olemme käyneet läpi kolmea tärkeintä elektrolyyttiä ja miten tiedät, saatko tarpeeksi. Voit tutustua aiempiin artikkeleihimme kaliumista ja natriumista. Tässä artikkelissa keskitymme magnesiumiin.  Mikä on...