Uutiset

Ruoka-addiktio, lihavuus ja aineenvaihduntasairaudet ovat lisääntyneet, eikä se johdu siitä, että olisimme laiskoja tai meiltä puuttuisi tahdonvoimaa. Syynä on se, että nykyaikainen ruoka on erityisesti suunniteltu olemaan erittäin koukuttavaa.  Kävele...

Kuten tiedämme, keho pyörii hormonien varassa! Hormonit ovat ratkaisevassa roolissa monissa elintärkeissä kehon toiminnoissa.  Ja ne ovat erittäin tärkeitä painonpudotuksessa ja tietyissä sairauksissa.  Valitettavasti meillä naisilla hormonit voivat heikentyä iän...

Kuulemme paljon insuliiniresistenssistä, mutta entä leptiinivastus?  Tiesitkö, että sellainen on olemassa? No, on. Ja se on iso tekijä painonnousussa ja painonpudotuksessa.  Katsotaan leptiinivastusta, miksi se on tärkeää ja miten voit...