Aversion à la viande avec le régime carnivore : pourquoi cela arrive et que faire
Une des plus grandes surprises que rencontrent les personnes suivant le régime Carnivore est ce qu'on appelle l'aversion pour la viande. Au début, cela peut sembler étrange. Après tout, si...
Fibres : en avons-nous vraiment besoin ? Examinons cela de plus près
Depuis des années, on nous répète la même chose : mangez plus de fibres. C’est bon pour la digestion. Ça régule le transit. C’est essentiel pour la santé intestinale. Du...
La nouvelle pyramide alimentaire du USDA : Sont-ils enfin en train de rattraper leur retard ?
Pendant des années, la pyramide alimentaire du USDA nous a dit de baser nos repas sur le pain, les céréales, le riz et les pâtes, et de limiter les graisses...
Un régime carnivore est-il aussi fou qu'il en a l'air ?
Si vous avez déjà entendu parler du régime Carnivore, votre première réaction a probablement été : «Attendez, vous ne mangez que de la viande ? » Pour certaines personnes, cela...
Les véritables bienfaits des abats expliqués
Parlons d’un aliment que la plupart des gens évitent ou font comme s’il n’existait pas. Oui, nous allons parler des abats. Je comprends, l’idée peut sembler un peu dégoûtante, et...
Le mythe du beurre : comment le beurre a mauvaise réputation
Pendant la majeure partie de notre existence sur cette terre, le beurre a été considéré comme un aliment puissant et sain. Une graisse saine simple, à un seul ingrédient. La...
À méditer : la nutrition influence-t-elle la démence et le vieillissement cérébral ?
Avertissement : Cet article a été rédigé à des fins d'information générale uniquement et ne constitue pas un avis médical.* Toutes les 3,2 secondes, quelqu'un est diagnostiqué avec une démence. ...
Le collagène expliqué : bienfaits, sources et pourquoi c’est important
Si vous entendez beaucoup parler du collagène, c’est pour une bonne raison. Le collagène est la protéine la plus abondante dans votre corps. Votre peau, vos articulations, vos muscles et...
Thérapie de remplacement hormonal et perte de poids chez les femmes
Comme nous le savons, le corps est entièrement régi par les hormones ! Les hormones jouent un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions vitales du corps. Et elles sont cruciales...
Faible en glucides/Keto/Carnivore : lequel est le meilleur pour vous ?
De plus en plus de personnes adoptent des régimes pauvres en glucides, à la fois pour perdre du poids et pour améliorer leur santé. Mais il existe différentes versions d’un...
Du café chez les carnivores ?
Le but de passer à un régime carnivore est d’éliminer les produits végétaux. Cela signifie plus de légumes, et plus de fruits. Mais qu’en est-il du café ? Beaucoup de...
Cholestérol et le régime carnivore
Beaucoup de personnes se tournent vers le régime carnivore pour perdre du poids et/ou améliorer leur santé. Et ça fonctionne ! C’est le régime le plus naturel pour les humains....