Nieuws

When we talk about Fasting, we usually focus on things like insulin, blood sugar, and fat burning. But have you ever wondered what your digestive organs are doing while you’re...

When you’re Fasting, you probably know that eating a sandwich breaks your Fast. That’s a no-brainer. But things get a little murkier when we start talking about chewing gum, drinking...

If you do a little search for tips on dealing with hunger, you will eventually find suggestions and testimonies about psyllium husk. It sounds like a good idea, but if...

Insulin resistance has become one of the biggest health problems of modern life. Millions of people likely experience it without even realising it, and it’s the root cause of many...

Een van de grootste verrassingen waar mensen tegenaan lopen bij het Carnivoordieet is iets dat vleesaversie wordt genoemd. Het klinkt in het begin vreemd. Immers, als je dieet vooral uit...

Je hebt het waarschijnlijk al gezien - verschillende vastenervaringen. De ene persoon slaat zonder nadenken het ontbijt over. Ze gaan moeiteloos door een vast van 24 uur en zeggen nonchalant:...

Voordat we beginnen, laten we duidelijk maken - we hebben het niet over een eetbui-stoornis.  Als je door een medisch professional bent gediagnosticeerd met een eetstoornis, volg dan de instructies...