Nieuws

Mensen stappen steeds vaker over op koolhydraatarme eetwijzen, zowel voor gewichtsverlies als voor een betere gezondheid.  Maar er zijn verschillende versies van een koolhydraatarm dieet, van Carnivoor (of zelfs Leeuwendieet),...

Als het gaat om gewichtsverlies, zijn er twee verschillende denkwijzen: matiging versus beperking.  Het kan moeilijk zijn om te bepalen welke weg je moet kiezen.  Laten we beide opties bekijken. ...

Het gebeurt. Je raakt enthousiast over vasten, eindelijk heb je iets gevonden dat misschien voor jou werkt. Je checkt het bij je arts, want dat is wat je hoort te...