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Meat Aversion on Carnivore Diet: Why It Happens and What You Can Do About It

Aversão à Carne na Dieta Carnívora: Por Que Acontece e O Que Pode Fazer Sobre Isso

Uma das maiores surpresas que as pessoas encontram na dieta Carnívora é algo chamado aversão à carne. Parece estranho no início. Afinal, se a sua dieta é principalmente carne, não...
Different Fasting Experiences - Why Fasting Feels Easy for Some and Brutal for Others

Diferentes Experiências de Jejum - Por Que o Jejum É Fácil para Alguns e Brutal para Outros

Provavelmente já viu isto - diferentes experiências de jejum. Uma pessoa salta o pequeno-almoço sem pensar. Passa facilmente por um jejum de 24 horas e diz casualmente: “Simplesmente não tenho...
Binge Eating and Tips to Help You Stop the Habit

Compulsão Alimentar e Dicas para Ajudar a Parar com o Hábito

Antes de começarmos, vamos esclarecer - não estamos a falar do Transtorno de Compulsão Alimentar.  Se foi diagnosticado por um profissional de saúde com um transtorno alimentar, siga as instruções...