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Different Fasting Experiences - Why Fasting Feels Easy for Some and Brutal for Others

Diferentes Experiências de Jejum - Por Que o Jejum É Fácil para Alguns e Brutal para Outros

Provavelmente já viu isto - diferentes experiências de jejum. Uma pessoa salta o pequeno-almoço sem pensar. Passa facilmente por um jejum de 24 horas e diz casualmente: “Simplesmente não tenho...
Fasting and Magnesium: Are You Getting Enough?

Jejum e Magnésio: Está a Consumir o Suficiente?

Os eletrólitos são super importantes. Especialmente quando estás a jejuar. Temos abordado três dos eletrólitos mais importantes e como saber se estás a obter o suficiente. Podes consultar os nossos...
Fasting and Sodium: Are You Getting Enough?

Jejum e Sódio: Está a Consumir o Suficiente?

Estamos a fazer uma série de artigos sobre eletrólitos e como saber se está a obter o suficiente de cada um.  Pode encontrar o nosso artigo sobre potássio aqui. Hoje,...