Γρήγορη παράδοση στην ΕΕ μέσω Ιρλανδίας

Meat Aversion on Carnivore Diet: Why It Happens and What You Can Do About It

Απέχθεια στο Κρέας στη Διατροφή Carnivore: Γιατί Συμβαίνει και Τι Μπορείτε να Κάνετε

Μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στη δίαιτα Carnivore είναι κάτι που ονομάζεται αποστροφή στο κρέας. Ακούγεται περίεργο στην αρχή. Άλλωστε, αν η διατροφή σας βασίζεται κυρίως...
Fibre: Do We Really Need It? Let's Take a Look

Ίνες: Τις Χρειαζόμαστε Πραγματικά; Ας Ρίξουμε Μια Ματιά

Για χρόνια μας έλεγαν το ίδιο πράγμα: φάτε περισσότερες ίνες. Είναι καλές για την πέψη. Σας κρατούν τακτικούς. Είναι απαραίτητες για την υγεία του εντέρου. Ή έτσι μας λένε. Οι...
The New USDA Food Pyramid: Are They Finally Catching Up?

Η Νέα Πυραμίδα Τροφίμων του USDA: Τελικά Συμμορφώνονται;

Για χρόνια, η διατροφική πυραμίδα του USDA μας έλεγε να βασίζουμε τα γεύματά μας στο ψωμί, τα δημητριακά, το ρύζι και τα ζυμαρικά, και να περιορίζουμε τα υγιεινά λίπη και...
Is a Carnivore Diet as Crazy as it Sounds?

Είναι η δίαιτα των σαρκοφάγων τόσο τρελή όσο ακούγεται;

Αν έχετε ακούσει ποτέ για τη δίαιτα Carnivore, η πρώτη σας αντίδραση πιθανότατα ήταν, «Περίμενε, τρως μόνο κρέας;» Σε μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να ακούγεται τρελό. Μπορεί ακόμη και να...
The Real Benefits of Organ Meats Explained

Τα Πραγματικά Οφέλη των Οργάνων Εξηγούνται

Ας μιλήσουμε για ένα τρόφιμο που οι περισσότεροι είτε αποφεύγουν είτε απλώς κάνουν πως δεν υπάρχει. Ναι, θα μιλήσουμε για τα εντόσθια.  Καταλαβαίνω, η ιδέα μπορεί να ακούγεται λίγο αηδιαστική,...
The Butter Myth: How Butter Got a Bad Rap

Ο Μύθος του Βουτύρου: Πώς το Βούτυρο απέκτησε Κακή Φήμη

Για το μεγαλύτερο μέρος της παρουσίας μας σε αυτόν τον πλανήτη, το βούτυρο θεωρούνταν ένα ισχυρό, υγιεινό τρόφιμο. Ένα απλό, μονοσυστατικό, υγιεινό λίπος. Οι περισσότεροι από εμάς θυμόμαστε να μεγαλώνουμε...
Food for Thought: Does Nutrition Influence Dementia and Brain Ageing?

Τροφή για Σκέψη: Επηρεάζει η Διατροφή τη Άνοια και τη Γήρανση του Εγκεφάλου;

Αποποίηση ευθυνών: Αυτό το άρθρο γράφτηκε για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται ως ιατρική συμβουλή.* Κάθε 3,2 δευτερόλεπτα κάποιος διαγιγνώσκεται με άνοια.  Αυτός είναι ένας τρομακτικός αριθμός, και χειροτερεύει...
Collagen Explained: Benefits, Sources, and Why It Matters

Κολλαγόνο Εξηγημένο: Οφέλη, Πηγές και Γιατί Είναι Σημαντικό

Αν ακούς πολλά για το κολλαγόνο, υπάρχει καλός λόγος.  Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα σου.  Το δέρμα σου, οι αρθρώσεις, οι μύες και το τοίχωμα του...
Hormone Replacement Therapy and Weight Loss for Women

Θεραπεία Ορμονικής Αντικατάστασης και Απώλεια Βάρους για Γυναίκες

Όπως γνωρίζουμε, το σώμα βασίζεται στις ορμόνες! Οι ορμόνες παίζουν κρίσιμο ρόλο σε πολλές ζωτικές λειτουργίες του σώματος.  Και είναι πολύ σημαντικές για την απώλεια βάρους και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. ...
Low Carbohydrate/Keto/Carnivore: Which One is Best for You?

Χαμηλοί Υδατάνθρακες/Κέτο/Καρνιβόρος: Ποιος Είναι ο Καλύτερος για Εσάς;

Οι άνθρωποι στρέφονται όλο και περισσότερο σε τρόπους διατροφής χαμηλών υδατανθράκων, τόσο για απώλεια βάρους όσο και για βελτίωση της υγείας.  Αλλά υπάρχουν διαφορετικές εκδοχές μιας δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων, από...
Coffee on Carnivore?

Καφές στη διατροφή Carnivore;

Ολόκληρος ο σκοπός της μετάβασης σε δίαιτα Carnivore είναι να εξαλειφθούν τα φυτικά προϊόντα.  Αυτό σημαίνει όχι πια λαχανικά και όχι φρούτα.  Αλλά τι γίνεται με τον καφέ; Πολλοί carnivore...
Cholesterol and the Carnivore Diet

Χοληστερόλη και η Διατροφή Carnivore

Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στη δίαιτα Carnivore για απώλεια βάρους και/ή καλύτερη υγεία. Και λειτουργεί! Είναι η δίαιτα που είναι πιο φυσική για τον άνθρωπο. Αλλά μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες...