Uutiset

Jos olet viettänyt lainkaan aikaa keto- tai paastomaailmassa, olet todennäköisesti kuullut MCT-öljystä. Se on yksi Bulletproof-kahvin alkuperäisistä ainesosista, resepti, joka on tullut suosituksi paastoajia ja ketogeenistä ruokavaliota noudattavia keskuudessa.  Tässä...

Tiesitkö, että ihosi on koko kehon suurin elin? Se on totta.  Ihosi on ensimmäinen puolustuslinjasi, ja silti monet kärsivät iho-ongelmista.  Itse asiassa on arvioitu, että yli kolmasosalla maailman väestöstä on...

Saatat kysyä: "Pitäisikö naisten paastota kiertonsa mukaan?" Tämä on kysymys, joka nousee usein esiin paastoyhteisöissä.  Jotkut suositut paastoasiantuntijat sanovat kyllä, että kiertoa omaavien naisten tulisi suunnitella paastonsa sen mukaan.  Dr....