Nopea toimitus EU:ssa Irlannin kautta

Is Almond Flour the New Wheat? Let's Find Out!

Onko mantelijauho uusi vehnä? Selvitetään!

Keto- tai vähähiilihydraattiset ruokavaliot alkavat yleensä hyvin yksinkertaisesti: liha, munat ja terveelliset rasvat. Kuitenkin ajan myötä monet huomaavat jotain mielenkiintoista tapahtuvan; heidän ateriansa alkavat näyttää hyvin samanlaisilta kuin heidän vanha...
Fibre: Do We Really Need It? Let's Take a Look

Kuitu: Tarvitsemmeko sitä todella? Otetaanpa selvää

Meille on vuosien ajan toistettu samaa asiaa: syö enemmän kuitua. Se on hyväksi ruoansulatukselle. Se pitää suolen toiminnassa. Se on välttämätöntä suoliston terveydelle. Tai niin meille on kerrottu.  Kuitu on...
The Evil Nutrition Duo - Sugar and Wheat

Paha ravintoduo – sokeri ja vehnä

Ravitsemusmaailma rakastaa hyvää väittelyä. Keto vs. vähärasvainen, karniivori vs. kasvipohjainen, kalorit vs. hormonit – voi tuntua mahdottomalta tietää, kehen uskoa enää. Mutta on yksi asia, josta lähes kaikki ovat yhtä...
The Butter Myth: How Butter Got a Bad Rap

Voin myytti: Miten voi sai huonon maineen

Suurimman osan ajastamme tällä maapallolla voi on nähty voimakkaana, terveellisenä ruokana. Yksinkertaisena, yhden ainesosan terveellisenä rasvana. Useimmat meistä muistavat, kuinka vanhempamme tai isovanhempamme käyttivät voita kaikessa lapsuudessamme. Eikä kukaan ihmetellyt...
The Dangers of Seed Oils and How to Avoid Them

Siemenöljyjen vaarat ja miten välttää ne

Me kaikki haluamme parantaa terveyttämme ja nauttia pidemmästä, onnellisemmasta elämästä.  Paastoamme, vähennämme hiilihydraatteja, kävelemme enemmän ja nukumme riittävästi. Teemme kaikki oikeat asiat.  Mutta tässä on jotain muuta, mitä voimme ja...