Des nouvelles
Déclencheurs surprenants de l'insuline (Ce n’est pas seulement ce que vous mangez !)
Quand vous mangez, votre corps libère de l’insuline. N’est-ce pas ? C’est assez facile à comprendre. Et c’est pourquoi le jeûne fonctionne pour la perte de poids. Mais saviez-vous qu’il...
Modération vs. Restriction : Quelle est la meilleure ?
En matière de perte de poids, il existe deux modes de pensée différents : la modération vs la restriction. Il peut être difficile de savoir quelle voie choisir. Examinons les...
Vous ne perdez pas de poids avec le régime cétogène ?
Le régime cétogène est l’un des meilleurs moyens de perdre du poids et d’améliorer votre santé métabolique. Mais peut-être avez-vous changé pour Keto/Carnivore et vous ne voyez aucune perte de...
Ozempic et autres agonistes du GLP-1 : valent-ils vraiment le coup ?
Ozempic est la dernière grande nouveauté dans le monde de la perte de poids. Mais vaut-il vraiment tout ce battage médiatique ? Ozempic et ses semblables comme Mounjaro et Wegovy...