Des nouvelles
Does Vaping Break a Fast?
When you’re Fasting, you probably know that eating a sandwich breaks your Fast. That’s a no-brainer. But things get a little murkier when we start talking about chewing gum, drinking...
5 Hidden Nutrient Deficiencies that Can Slow Your Fat Loss Progress
You’re eating better, staying consistent, getting some Fasting hours in, all the things. Working hard towards your fat-loss goals. But the scales aren’t moving the way you expected. Before you...
Cycling In and Out of Keto: Should You Do It?
In one of our previous articles we answered a question that comes up constantly in Keto circles: “Do I have to do Keto forever?” For some people, the answer would...
Dois-je suivre le régime cétogène pour toujours ?
Si vous faites du Keto depuis un moment, vous avez probablement eu cette pensée au moins une fois : «Attendez, est-ce ma vie maintenant?” Pas de pain, pas de pâtes,...
Les sept pires ingrédients alimentaires transformés
L’addiction alimentaire, l’obésité et les maladies métaboliques sont en augmentation, et ce n’est pas parce que nous sommes devenus paresseux ou que nous manquons de volonté. C’est parce que l’alimentation...
Le mythe du beurre : comment le beurre a mauvaise réputation
Pendant la majeure partie de notre existence sur cette terre, le beurre a été considéré comme un aliment puissant et sain. Une graisse saine simple, à un seul ingrédient. La...
Jeûne et santé thyroïdienne - Examinons les enjeux
Pour une si petite glande, la thyroïde a un impact énorme sur votre santé et votre bien-être. Examinons la santé de la thyroïde, et si le jeûne peut être bénéfique. ...
Faut-il utiliser une poudre de protéines ?
Les protéines sont un nutriment vital. Les protéines sont le matériau de construction de nos muscles, et aident à tout, de la croissance et réparation musculaire à la production d'hormones. ...
Suivre son alimentation vs. manger de manière intuitive
En matière de régime, certaines personnes aiment suivre tout ce qu’elles mangent. D’autres préfèrent l’approche plus naturelle de faire confiance aux signaux de faim et de satiété de leur corps....
Du café chez les carnivores ?
Le but de passer à un régime carnivore est d’éliminer les produits végétaux. Cela signifie plus de légumes, et plus de fruits. Mais qu’en est-il du café ? Beaucoup de...
Cholestérol et le régime carnivore
Beaucoup de personnes se tournent vers le régime carnivore pour perdre du poids et/ou améliorer leur santé. Et ça fonctionne ! C’est le régime le plus naturel pour les humains....
Mounjaro (Tirzépatide) : Élever le niveau des traitements GLP-1
Dans notre article précédent, nous avons parlé des agonistes du GLP-1. Dans ce suivi, nous allons nous concentrer spécifiquement sur la tirzépatide, l’un des agonistes du GLP-1 les plus récents...