Notizia
Why Carnivore is Not Necessarily a Ketogenic Diet
If you follow a Carnivore diet, you’ve probably heard people call it “Keto” or some people will say something like, “Carnivore is extreme Keto” The reality is, zero carbs does...
Myth: A Calorie is a Calorie
You’ve probably heard the saying, “A calorie is a calorie.” That sounds reasonable, right? After all, a calorie isn’t an actual, physical thing, it’s simply a unit of energy, so...
Dieta e integratori per il disturbo affettivo stagionale
È quel periodo dell'anno. Gli orologi sono stati spostati indietro di un'ora (nella maggior parte dei luoghi), le giornate si sono accorciate e sono arrivate temperature più fresche. Non è...
Collagene spiegato: benefici, fonti e perché è importante
Se senti parlare molto di collagene, c’è un buon motivo. Il collagene è la proteina più abbondante nel tuo corpo. La tua pelle, le articolazioni, i muscoli e la mucosa...
Dovresti usare una polvere proteica?
Le proteine sono un nutriente vitale. Le proteine sono il materiale costitutivo dei nostri muscoli e aiutano in tutto, dalla crescita e riparazione muscolare alla produzione di ormoni. Dobbiamo averle. ...