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Diverse esperienze di digiuno - Perché il digiuno è facile per alcuni e difficile per altri
Probabilmente l'hai già notato: diverse esperienze di digiuno. Una persona salta la colazione senza pensarci. Affronta con facilità un digiuno di 24 ore e dice con nonchalance: “Non ho fame.”...
Digiuno e magnesio: ne assumi a sufficienza?
Gli elettroliti sono molto importanti. Soprattutto quando digiuni. Abbiamo esaminato tre degli elettroliti più importanti e come capire se ne stai assumendo abbastanza. Puoi consultare i nostri articoli precedenti su...
Digiuno e sodio: ne assumi a sufficienza?
Stiamo facendo una serie di articoli sugli elettroliti e su come capire se ne assumi abbastanza di ciascuno. Puoi trovare il nostro articolo su potassio qui. Oggi parliamo di digiuno...