Snelle EU-levering via Ierland

Fat Fast: A Quick Guide

Vet Snel: Een Snelle Gids

Als we het over vasten hebben, bedoelen we meestal water vasten. Met andere woorden, geen voedsel. Maar er zijn ook andere soorten vasten. Vet vasten is er een van. Hier is een korte gids over vet vasten - wat een vet vasten is, wie er baat bij kan hebben, en hoe het werkt...
Psychological Challenges of Extended Fasting

Psychologische uitdagingen van langdurig vasten

Laten we eerlijk zijn, langdurig vasten is niet gemakkelijk. Als het dat wel was, zou iedereen het doen, toch? De psychologische uitdagingen van langdurig vasten kunnen zelfs moeilijker zijn dan het fysieke ongemak. Laten we eens kijken naar enkele van die uitdagingen ...
The Benefits of Fasting for Your Immune System

De voordelen van vasten voor je immuunsysteem

Wat zijn de mogelijke voordelen van vasten voor je immuunsysteem? Vroeger namen we het immuunsysteem vaak als vanzelfsprekend aan. Het was er gewoon, op de achtergrond, om alle slechte dingen te bestrijden zodat wij niet ziek werden. Maar in de afgelopen jaren,...
Ancestral Living for Health and Wellbeing

Voorouderlijk leven voor gezondheid en welzijn

We praten veel over vasten en keto/low carb voor gewichtsverlies en gezondheid. Deze methoden werken om veel redenen goed. Maar een belangrijk voordeel is dat ze veel dichter bij de natuurlijke menselijke levensstijl liggen. Laten we eens kijken hoe onze jager-verzamelaar-voorouder...