Snelle EU-levering via Ierland

Strength Training for Women: Why It Matters Now More than Ever

Krachttraining voor vrouwen: waarom het nu belangrijker is dan ooit

Voor veel vrouwen voelt krachttraining nog steeds intimiderend aan. Al die zware gewichten en de apparatuur is verwarrend. En dan naar een sportschool gaan waar iedereen kijkt! En er is...
Should You Use a Protein Powder?

Moet je een eiwitpoeder gebruiken?

Eiwit is een essentiële voedingsstof.  Eiwit is het bouwmateriaal voor onze spieren en helpt bij alles, van spiergroei en herstel tot hormoonproductie.  We moeten het binnenkrijgen.  En eiwitpoeders zijn een...
Coffee on Carnivore?

Koffie bij het carnivoordieet?

Het hele punt van overstappen op een carnivoordieet is om plantaardige producten te elimineren.  Dat betekent geen groenten meer, en geen fruit.  Maar hoe zit het met koffie? Veel carnivoren...
The Dangers of Seed Oils and How to Avoid Them

De gevaren van zaadoliën en hoe ze te vermijden

We willen allemaal onze gezondheid verbeteren en langer, gelukkiger leven.  We vasten, verminderen de koolhydraten, lopen meer en zorgen voor voldoende slaap. We doen al het juiste.  Maar hier is...
How to Know if You’re actually in Ketosis

Hoe je weet of je echt in ketose bent

We hebben het in eerdere artikelen over ketose gehad, maar laten we eens kijken hoe je kunt weten of je daadwerkelijk in ketose bent.  Er zullen signalen zijn als je...