Nyheder
Fasting and Hair Loss - Why Does it Sometimes Happen?
One of the most upsetting and unintended effects during fasting is hair loss. It can show up suddenly as extra strands in the shower drain, hair all over the brush,...
When Not to Fast: Psychological Red Flags
Fasting can be an incredible tool for improving your health. Many people fast to lose weight, stabilise blood sugar and reverse insulin resistance, and improve focus. For a lot of...
Angst under en faste? Hvorfor det kan ske, og hvad der kan hjælpe
Faste har ry for at få folk til at føle sig energiske, fokuserede og mentalt klare. Og for mange mennesker er det præcis, hvad der sker. Men der er en...
Refeedingssyndrom: Hvad det er (og hvorfor de fleste faste ikke behøver at gå i panik)
Budskabet om de terapeutiske fordele ved faste spreder sig (endelig!), og flere og flere eksperimenterer med perioder uden mad. Med den interesse følger et skræmmende udtryk, som du enten allerede...
Faste og dårlig ånde: Sådan løser du det uden at bryde din faste
Hvis du nogensinde har prøvet faste, enten Intermitterende eller Udvidet, har du sikkert bemærket den ånde, der følger med. Og hvis du ikke selv har lagt mærke til det, har...
Faste og bensmerter: Sådan løser du det
En af de klager, vi ofte ser ved faste, er kramper i benene, pludselige og nogle gange smertefulde muskelkramper, der kan ske i løbet af dagen eller vække dig om...
Faste og fordøjelsesproblemer - få gavn af vores tips
Faste er et fantastisk redskab, som mange mennesker praktiserer. Det kan give varigt vægttab og forebygge eller endda vende metaboliske sygdomme. Men faste kommer med nogle udfordringer. En af de...
Stille madstøj under faste
Hvis du prøver at tabe dig eller forbedre din kost, står du over for mange udfordringer. Madstøj er en af de udfordringer. Hvad er madstøj? Vi taler ikke om den...