Hurtig EU-levering via Irland

When Not to Fast: Psychological Red Flags

When Not to Fast: Psychological Red Flags

Fasting can be an incredible tool for improving your health. Many people fast to lose weight, stabilise blood sugar and reverse insulin resistance, and improve focus. For a lot of...
Anxiety During a Fast? Why It Can Happen and What Can Help

Angst under en faste? Hvorfor det kan ske, og hvad der kan hjælpe

Faste har ry for at få folk til at føle sig energiske, fokuserede og mentalt klare. Og for mange mennesker er det præcis, hvad der sker. Men der er en...
Refeeding Syndrome: What It Is (And Why Most Fasters Don’t Need to Panic)

Refeedingssyndrom: Hvad det er (og hvorfor de fleste faste ikke behøver at gå i panik)

Budskabet om de terapeutiske fordele ved faste spreder sig (endelig!), og flere og flere eksperimenterer med perioder uden mad. Med den interesse følger et skræmmende udtryk, som du enten allerede...
Fasting and Bad Breath: How to Fix it Without Breaking Your Fast

Faste og dårlig ånde: Sådan løser du det uden at bryde din faste

Hvis du nogensinde har prøvet faste, enten Intermitterende eller Udvidet, har du sikkert bemærket den ånde, der følger med. Og hvis du ikke selv har lagt mærke til det, har...
Fasting and Leg Cramps: How to Fix It

Faste og bensmerter: Sådan løser du det

En af de klager, vi ofte ser ved faste, er kramper i benene, pludselige og nogle gange smertefulde muskelkramper, der kan ske i løbet af dagen eller vække dig om...
Fasting and Digestive Issues - Benefit from Our Tips

Faste og fordøjelsesproblemer - få gavn af vores tips

Faste er et fantastisk redskab, som mange mennesker praktiserer. Det kan give varigt vægttab og forebygge eller endda vende metaboliske sygdomme.  Men faste kommer med nogle udfordringer.  En af de...
Quieting Food Noise Whilst Fasting

Stille madstøj under faste

Hvis du prøver at tabe dig eller forbedre din kost, står du over for mange udfordringer.  Madstøj er en af de udfordringer.  Hvad er madstøj? Vi taler ikke om den...