Nachricht
Wenig Kohlenhydrate/Keto/Karnivore: Welche Ernährungsform ist die beste für dich?
Immer mehr Menschen wenden sich kohlenhydratarmen Ernährungsweisen zu, sowohl zur Gewichtsabnahme als auch zur Verbesserung der Gesundheit. Es gibt verschiedene Versionen einer kohlenhydratarmen Diät, von Carnivore (oder sogar Löwendiät) über...
Moderation vs. Einschränkung: Was ist besser?
Beim Gewichtsverlust gibt es zwei verschiedene Denkweisen: Mäßigung vs. Einschränkung. Es kann schwierig sein, herauszufinden, welchen Weg man gehen soll. Schauen wir uns beide Optionen an. Wie sieht Mäßigung aus? ...
Wenn Ihr Arzt vom Fasten abrät
Es passiert. Sie sind ganz begeistert vom Fasten, endlich haben Sie etwas gefunden, das für Sie funktionieren könnte. Sie sprechen mit Ihrem Arzt, weil das das Richtige ist. Und Ihr...