Uutiset

Oletko koskaan noussut ylös ja tuntenut sydämesi sykkeen nousevan nopeasti? Se tapahtuu.  Mutta jos se tapahtuu usein, sinulla saattaa olla POTS (vain lääkäri voi sanoa varmasti). POTS (posturaalinen ortostaattinen takykardiaoireyhtymä)...

Karppausruokavalion pitäisi olla yksinkertainen, eikö vain? Syö vain eläinperäisiä tuotteita.  Itse asiassa monet ihmiset hakeutuvat karppausruokavalioon sen yksinkertaisuuden vuoksi.  Mutta kun alat laskea makroravinteita (makroja), asiat voivat monimutkaistua.  Mikä on...

Ketogeeninen ruokavalio on yksi parhaista tavoista pudottaa painoa ja parantaa aineenvaihdunnan terveyttä.  Mutta ehkä olet siirtynyt Keto-/Karnivoriruokavalioon etkä näe painonpudotusta?  Syitä voi olla monia, tutkitaanpa ja tehdään vianmääritystä.  Lyhyt määritelmä...

Pitkä paasto on yleisesti ottaen turvallista useimmille ihmisille. On muutamia poikkeuksia – tutustu oppaaseemme Turvallinen paasto, jos haluat tietää niistä lisää. On kuitenkin hyvä idea, että lääkäri seuraa sinua, erityisesti...

Teemme sarjan artikkeleita elektrolyyteistä ja siitä, miten tiedät, saatko tarpeeksi kutakin niistä.  Löydät artikkelimme aiheesta kalium täällä. Tänään tarkastelemme paastoa ja natriumia, miksi sitä tarvitset ja miten tiedät, saatko tarpeeksi....