Consegna rapida nell'UE tramite l'Irlanda

Allulose: Is It Too Good to Be True? Let's Find Out

Allulosio: è troppo bello per essere vero? Scopriamolo insieme

L'allulosio sta spuntando ovunque. È presente negli snack e nelle ricette Keto, e sta attirando molta attenzione. Una delle ragioni per cui sta ricevendo così tanta attenzione è perché viene...
Do I Have to Do Keto Forever?

Devo seguire la dieta chetogenica per sempre?

Se fai la Keto da un po', probabilmente hai avuto questo pensiero almeno una volta: "Aspetta, questa è la mia vita adesso??” Niente pane, niente pasta, e controllare costantemente le...
The Glycemic Index: What it is and How to Use it to Your Advantage

L'indice glicemico: cos'è e come usarlo a tuo vantaggio

Parliamo molto di carboidrati, ma ecco qualcosa di importante da capire: non tutti i carboidrati influenzano il tuo corpo allo stesso modo. Alcuni causano un rapido picco di zucchero nel...
The Evil Nutrition Duo - Sugar and Wheat

Il duo malvagio della nutrizione - Zucchero e grano

Il mondo della nutrizione ama un buon dibattito. Keto contro basso contenuto di grassi, Carnivoro contro a base vegetale, calorie contro ormoni—può sembrare impossibile sapere a chi dare ascolto ormai....
The New USDA Food Pyramid: Are They Finally Catching Up?

La nuova piramide alimentare USDA: stanno finalmente recuperando?

Per anni la piramide alimentare del USDA ci ha detto di basare i nostri pasti su pane, cereali, riso e pasta, e di limitare i grassi sani e le carni....
Mounjaro (Tirzepatide): Raising the Bar for GLP-1 Treatments

Mounjaro (Tirzepatide): alzare il livello per i trattamenti GLP-1

Nel nostro articolo precedente abbiamo parlato degli agonisti del GLP-1. In questo seguito, esamineremo specificamente la tirzepatide, uno degli agonisti del GLP-1 più recenti e popolari. Un piccolo ripasso sul...
Blood Sugar 101

Zucchero nel sangue 101

Lo zucchero nel sangue, noto anche come glucosio nel sangue, è un fattore importante quando si tratta di perdita di peso e salute ottimale.  Ma a meno che tu non...
Fasting and Magnesium: Are You Getting Enough?

Digiuno e magnesio: ne assumi a sufficienza?

Gli elettroliti sono molto importanti. Soprattutto quando digiuni. Abbiamo esaminato tre degli elettroliti più importanti e come capire se ne stai assumendo abbastanza. Puoi consultare i nostri articoli precedenti su...