Snelle EU-levering via Ierland

Is Almond Flour the New Wheat? Let's Find Out!

Is amandelmeel het nieuwe tarwe? Laten we het ontdekken!

Keto- of koolhydraatarme diëten beginnen meestal op een heel eenvoudige manier: vlees, eieren en gezonde vetten. Maar na verloop van tijd merken veel mensen iets interessants; hun maaltijden beginnen steeds...
Living an Anti-Inflammatory Lifestyle

Leven volgens een ontstekingsremmende levensstijl

Chronische ontsteking speelt een grote rol bij veel gezondheidsproblemen, zoals type 2 diabetes, hoge bloeddruk en hartziekten.  Het verlagen van ontstekingen is een goede manier om je gezondste leven te...
Vitamin D for Wellbeing - Are You Getting Enough?

Vitamine D voor welzijn - Krijg jij genoeg binnen?

Laten we het over vitamine D hebben!  We weten allemaal dat we het nodig hebben, maar laten we eens kijken waarom we het nodig hebben en hoe we ervoor zorgen...
Feel Good Hormones and Your Diet

Feelgoodhormonen en je dieet

Hormonen spelen een cruciale rol in onze gezondheid en ons welzijn.  Dat omvat mentaal en emotioneel welzijn.  Er zijn hormonen die “feelgood-hormonen” worden genoemd. En je dieet kan die hormonen...
Belly Fat 101 - Why Is It So Difficult to Lose?

Buikvet 101 - Waarom is het zo moeilijk om te verliezen?

Velen van ons hebben het vasten en/of een ketogeen levensstijl omarmd om wat gewicht te verliezen.  Het goede nieuws is dat het werkt.  Helaas is dat vet rond onze buik...
Is Your Carnivore Diet Too Boring? Here’s Help!

Is jouw carnivoordieet te saai? Hier is hulp!

Het Carnivoordieet is een geweldige keuze als je wilt afvallen en/of je gezondheid wilt verbeteren.  Maar veel mensen die Carnivoor proberen, houden het niet vol omdat ze het saai of...
The Dangers of a Vegetarian Diet

De gevaren van een vegetarisch dieet

Let op: dit artikel is op geen enkele manier bedoeld als een moreel argument tegen vegetariërs of veganisten.  Maar net als bij elk dieet kan er een nadeel zijn, en...