Nyheder

Uanset om du faster eller følger en Keto/Low Carb livsstil, oplever de fleste mennesker madtrang på et tidspunkt. Og ofte bebrejder vi os selv for det. Vi tænker, at hvis vi bare havde mere selvkontrol, ville vi ikke blive fristet. Men sandheden er, at trangen...

Ketose er en metabolisk tilstand, hvor din krop ikke længere forbrænder glukose som brændstof. I stedet bruger den ketoner, som leveren omdanner fra fedt. Ketoner er meget mere effektive end glukose, og kroppen foretrækker dem faktisk. Du skifter til...

Sødestoffer er et varmt diskussionsemne i faste- og keto/low carb-kredse. Er de okay? Nogle mennesker sværger på, at de ikke bryder en faste, mens andre siger, at de gør. Hvad er sandheden? Lad os tage et kig på naturlige og kunstige sødestoffer. Vi kan...

Kraftig bouillon er en næringsrig og lækker mulighed, uanset om du faster eller følger en Keto/Low Carb livsstil. Lad os tage et kig! Hvad er kraftig bouillon egentlig? Kraftig bouillon er stort set, hvad det lyder som, en bouillon lavet ved at koge dyreknogler og...

Julen er en magisk højtid! Tid med venner og familie, fester, gaver … og mad. Masser og masser af mad og godbidder. Selvom det er vidunderligt, kan det også være...

På Keto og i tvivl om vitamin C? Bekymrer du dig om at få nok vitamin C på din Keto-diæt? Frugt er udelukket, fordi det er for kulhydratrigt. Skal vi...