Notizia

Insulin resistance has become one of the biggest health problems of modern life. Millions of people likely experience it without even realising it, and it’s the root cause of many...

In one of our previous articles we answered a question that comes up constantly in Keto circles: “Do I have to do Keto forever?”  For some people, the answer would...

Una delle cose più comuni che le persone notano quando iniziano a digiunare è la vertigine. Si alzano e la stanza gira per un attimo. Potrebbero sentirsi storditi durante un...

Una delle sorprese più grandi che le persone incontrano con la dieta Carnivora è qualcosa chiamato avversione alla carne. All'inizio può sembrare strano. Dopotutto, se la tua dieta è principalmente...

Il sale è uno dei minerali più importanti per chi digiuna o segue una dieta chetogenica o carnivora. Quando i livelli di sodio calano, il corpo può reagire con sintomi...

Questa è una domanda che riceviamo spesso nel mondo del digiuno, e non ha una risposta chiara sì o no.  È un po’ più sfumato di così. Vediamolo insieme.  Prima...

Ti è mai capitato di alzarti e sentire il battito del cuore accelerare? Succede.  Ma se succede spesso, potresti avere la POTS (solo il tuo medico può dirlo con certezza)....

La dieta carnivora dovrebbe essere semplice, giusto? Basta mangiare prodotti animali.  Infatti, molte persone scelgono la dieta carnivora per la sua semplicità.  Ma quando inizi a calcolare i macronutrienti (macro),...

La dieta chetogenica è uno dei modi migliori per perdere peso e migliorare la salute metabolica.  Ma forse sei passato a Keto/Carnivoro e non vedi alcuna perdita di peso?  Potrebbero...

Il digiuno prolungato è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone. Ci sono alcune eccezioni - consulta la nostra guida a Digiuno Sicuro se vuoi saperne di più. Ma...

Stiamo facendo una serie di articoli sugli elettroliti e su come capire se ne assumi abbastanza di ciascuno.  Puoi trovare il nostro articolo su potassio qui. Oggi parliamo di digiuno...