Nieuws

We talk about hunger, energy, blood sugar, and fat burning during a Fast. But there’s another question people may be a little less comfortable asking. What happens to your sex...

You’re eating better, staying consistent, getting some Fasting hours in, all the things. Working hard towards your fat-loss goals. But the scales aren’t moving the way you expected. Before you...

If you’ve ever felt like food controls your life, you’re not alone. Many people struggle with constant cravings and emotional eating, or feeling like they just can’t stop thinking about...

Starting a Keto diet can come with a few unexpected side effects. While many people prepare for the Keto flu, far fewer expect to develop an itchy skin condition known...

The sardine fast has been making the rounds lately. In almost all the Carnivore, Keto, or Fasting communities you’ll see photos of stacked cans of sardines, along with weight loss...

We are very grateful to everyone who buys our Fasting Salts products and shares their positive experiences. But we also sometimes see negative comments about the price, pointing out that...

One of the most common questions, and debates, in the Carnivore community is whether or not you need electrolyte supplements on the Carnivore diet. The answer isn’t a simple yes...

We weten allemaal dat vasten effectief is voor gewichtsverlies, maar dat is niet de enige reden om vasten in je levensstijl op te nemen. Het probleem is dat veel mensen...

Een van de meest voorkomende dingen die mensen merken als ze beginnen met vasten is duizeligheid. Ze staan op en de kamer draait even. Ze kunnen zich licht in het...

Een van de grootste verrassingen waar mensen tegenaan lopen bij het Carnivoordieet is iets dat vleesaversie wordt genoemd. Het klinkt in het begin vreemd. Immers, als je dieet vooral uit...

Veel mannen die aan krachttraining doen, zijn nieuwsgierig naar vasten. Maar ze zijn er ook nerveus over en vragen zich af: kun je vasten en krachttraining tegelijk doen? Jarenlang luidde...

Je hebt het waarschijnlijk al gezien - verschillende vastenervaringen. De ene persoon slaat zonder nadenken het ontbijt over. Ze gaan moeiteloos door een vast van 24 uur en zeggen nonchalant:...