Nieuws

Appetijtbeheersing is erg belangrijk als je wilt afvallen. En zelfs als je momenteel een gezond gewicht hebt, is ongecontroleerd eten een belangrijke oorzaak van veel ernstige gezondheidsproblemen. Hier bekijken we de belangrijkste kwesties rond hoe je dit kunt aanpakken...

De woorden ketose en autofagie zijn je waarschijnlijk bekend als je al een tijdje in de vasten- of keto-wereld zit, maar wat is het verschil? Mensen verwarren deze twee vaak. Laten we ze allebei bekijken en waarom in ketose zijn niet altijd betekent...

Wanneer je aan het vasten bent of een Keto- of Carnivoordieet volgt, zijn elektrolyten superbelangrijk! De belangrijkste om op te letten zijn natrium, magnesium, calcium en kalium. Het is essentieel dat je de juiste hoeveelheden van deze belangrijke mineralen binnenkrijgt. In dit...

Als je probeert af te vallen, ben je waarschijnlijk al bezig met je dieet. Misschien probeer je intermittent fasting. Of misschien ben je begonnen met een ketogeen dieet. Beide werken uitstekend voor vetverlies! Maar wandelen is een ander hulpmiddel dat je kunt gebruiken...

De meesten van ons kennen Intermitterend en Verlengd Vasten en alle voordelen, zoals gewichtsverlies en verbeterde metabole gezondheid. Maar hoe zit het met droog vasten? Vasten van voedsel is één ding, maar ook vasten van water? Is dat veilig? Laten we eens kijken ...

Verslavingen komen in vele vormen voor. Mensen zijn verslaafd aan allerlei dingen. Alles wat je dat fijne dopaminegevoel geeft, kan potentieel verslavend zijn. En suiker voldoet aan die criteria. Wat weten we over suiker verslaving en hoe kun je ervan afkomen...

Roze Himalayazout heeft een uitstekende reputatie! Sommige van onze klanten vragen zich af waarom we het niet gebruiken in onze vastensupplementen. We hebben deze optie onderzocht bij het ontwerpen van...