Snelle EU-levering via Ierland

Ancestral Living for Health and Wellbeing

Voorouderlijk leven voor gezondheid en welzijn

We praten veel over vasten en keto/low carb voor gewichtsverlies en gezondheid. Deze methoden werken om veel redenen goed. Maar een belangrijk voordeel is dat ze veel dichter bij de natuurlijke menselijke levensstijl liggen. Laten we eens kijken hoe onze jager-verzamelaar-voorouder...
Insulin, Leptin, Ghrelin: Explained in Plain English

Insuline, Leptine, Ghreline: Uitgelegd in eenvoudige taal

Wil je afvallen? Hier is een snelle gids over hoe je lichaam opgeslagen vet reguleert – uitgelegd in eenvoudige taal.   Het belangrijkste punt is dat onze eetlust en het verliezen/aanwinnen...
How to Improve Insulin Sensitivity

Hoe je insulinegevoeligheid kunt verbeteren

De meeste mensen denken bij insuline alleen aan diabetes.  Maar insulinegevoeligheid is een spectrum. Problemen met insuline kunnen je welzijn beïnvloeden, zelfs als je niet in het diabetesgevaargebied zit. Het...