Nieuws

Laten we eerlijk zijn, langdurig vasten is niet gemakkelijk. Als het dat wel was, zou iedereen het doen, toch? De psychologische uitdagingen van langdurig vasten kunnen zelfs moeilijker zijn dan het fysieke ongemak. Laten we eens kijken naar enkele van die uitdagingen ...

Hoewel het Ketogeen dieet geweldig is voor de gezondheid en gewichtsverlies, kent het ook enkele uitdagingen. Een van die uitdagingen is het bestrijden van de Keto-griep - simpel gezegd, de ontwenningsverschijnselen van suiker en koolhydraten. Wat is de Keto-griep precies? Keto g...

De gevaren van maltodextrine zijn momenteel een heet hangijzer binnen de vasten-, carnivoor- en keto-gemeenschappen. Op het moment van schrijven (november 2024) is een bekend supplementenmerk ontmaskerd omdat het deze ingrediënt niet nauwkeurig vermeldt op hun ...

Honger en trek kunnen je tijdens het vasten flink te pakken krijgen. Maar het zijn niet hetzelfde! Hier zijn enkele tips over hoe je met elk van deze twee vastenproblemen om kunt gaan.